Author Archives: performance-store-team

Sugar – Health – Sport Important reasons to avoid sugar Studies conducted in the American population have found that the average American consumes 82 grams of sugar per day. This figure is far higher than the recommended 25 grams for men and 38gr for women. Through the well-known work of leading researcher Robert H. Lustig, […]

Τα 3 κλειδιά της επιτυχίας των κορυφαίων αθλητών είναι η πρόληψη τραυματισμών και η προετοιμασία πριν την άσκηση, η σωστή ενίσχυση της απόδοσης και τέλος η ιδανική αποκατάσταση.   https://www.youtube.com/watch?v=34NQq0–h18 Πρόληψη – Προετοιμασία: Μία από τις βασικές προτεραιότητες των αθλητών είναι να μένουνε υγιής και σε καλή φόρμα. Με βάση αυτή την αρχή cep κορυφαία […]

One of the most common knee conditions affecting runners and hikers is knee pain. Overloading and minor inflammation in the long tendon that runs along the thigh, starting at the pelvis and reaching just below the knee, lead to severe pain after a number of kilometres. The condition may occur in high-level athletes as well […]

Compression Socks – CEP Compression Socks – CEP is a German company and one of the longest-established manufacturers of high-quality compression products and apparel featuring technology. Optimal oxygen supply to the muscles during short-duration exercise is a key advantage for athletic performance across many sports. To this day, it remains one of the leading companies […]

L-Carnitine – Καρνιτίνη Αθλητική Απόδοση- Καλή ή κακή για την καρδιά? Ένα αρκετά εξεζητημένο συμπλήρωμα που χρησιμοποιείται  στην αθλητική διατροφή! Τι είναι ? Η L-Carnitine είναι ένα αμινοξύ που εκτελεί τρεις σημαντικές λειτουργίες που βελτιώνουν την αθλητική απόδοση: Πώς λειτουργεί? Η L-καρνιτίνη είναι θρεπτική ουσία, που μεταφέρει τα λιπαρά οξέα από το αίμα στα μιτοχόνδρια, […]