We all know how important eggs are in our diet. One key reason is that they are a rich source of protein. Protein intake is very important for the development of muscles and bones, as well as for our overall health. How much protein could one egg provide? A medium-sized egg contains 6–7 grams of […]
Continue readingAltra Running Rivera Shoe – Όταν βγαίνεις για τρέξιμο θέλεις να ελευθερώσεις το μυαλό και το σώμα. Το κάθε σου πάτημα να είναι ανάλαφρο και κάθε σου κίνηση σου αρμονική έτσι ώστε να αφήνει το μυαλό να τρέχει ελεύθερα μαζί σου. Βασιλική Κωνσταντινοπούλου – Διεθνής μαραθώνιος Αθήνας 2021 Σας παρουσιάζουμε το νέο Rivera της Altra. […]
Continue readingMetabolism is the set of chemical reactions that take place in a living organism. These metabolic reactions are accompanied by energy changes, which provide the energy required by the body to carry out basic functions (BMR). Such processes include breathing, cell rebuilding and the digestion of food. How can physical exercise be a powerful factor […]
Continue reading
WHEY PROTEIN Whey protein – At present, losing unwanted body weight is quite difficult. Many of us, due to the current circumstances, are not in the mood either to exercise or to take part in any other activity. In addition, poor weather conditions that force us to stay at home make weight gain even […]
Continue readingΈνα άρθρο από τον STEVE BORN Multivitamins – Διατροφή – Αθλητισμός- Θα ήταν υπέροχο μέσα από την αθλητική διατροφή να μπορούσαμε να πάρουμε όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειαζόμαστε για να ενισχύσουμε την απόδοση μας. Με τον τρόπο αυτό θα προστατέψουμε και την υγεία μας. Θα υπέροχο να ξέρουμε ότι η καθημερινή μας διατροφή μπορεί να […]
Continue reading