Ήταν μια Κυριακή του Δεκέμβρη του 2019. Το πρόγραμμα μου για εκείνη τη μέρα είχε ένα ελεύθερο 30αρί με ήπιες κλίσεις. Είχα επιλέξει τα μονοπάτια του κοντινού Χορτιάτη, μιας και εξυπηρετούσαν όλες τις πτυχές της προπόνησης. Γύρω στο 10ο χιλιόμετρο της διαδρομής, σε σημείο δασικού ανηφορικού δρόμου ένιωσα το δεξί μου πέλμα να πατά δυνατά […]
Continue reading
BCAA Αμινοξέα Διακλαδισμένης Αλυσίδας Εάν έχετε αναζητήσει να βρείτε ένα από τα πιο διαδεδομένα διατροφικά συμπληρώματα που να προσδίδουν τόσο μεγάλο εύρος θετικών επιδράσεων στον οργανισμό είναι αυτά που περιέχουν τα τρία αμινοξέα διακλαδισμένης αλυσίδας (BCAA): βαλίνη, λευκίνη, και ισολευκίνη. O όρος διακλαδισμένης αλυσίδας αναφέρεται στην μοριακή δομή τους. Θεωρούνται απαραίτητα αμινοξέα καθώς ο οργανισμός […]
Continue readingΗ κορυφαία εταιρεία Rehabnd σε αθλητιατρικά είδη έχει πάρει την επίσημη έγκριση για τις επιδονατιδες πάχους 7mm. Η επιγονατίδα πάχους 7mm παρέχει άριστη προστασία και λειτουργικότητα στον αθλητή. Στο παρακάτω link θα βρέιτε την λίστα με τα εκκεκριμένα ρούχα και εξοπλισμό για να μπορούν να χρησιμοποιηθούν στο IPT. for use at IPF
Continue readingCompression socks – Κάλτσες Συμπίεσης – Η CEP Γερμανική εταιρεία, μία από τις παλαιότερες εταιρείες που παράγει προϊόντα και ρούχα συμπίεσης υψηλής ποιότητας και τεχνολογίας. Η ιδανική παροχή οξυγόνου στους μυς για ασκήσει μικρή διάρκειας αποτελεί βασικό πλεονεκτικά στην αθλητική απόδοση σε πολλά αθλήματα.μέχρι και σήμερα ανήκει πλέον στις κορυφαίες εταιρείες συμπιεστικών ρούχων. Τα προϊόντα […]
Continue reading
Οι επιγονατίδες της Rehband είναι ανατομικά σχεδιασμένες, παρέχουν συμπίεση και κρατούν την άρθρωση του γόνατος ζεστή. Με τον τρόπο αυτό βοηθούν στην βελτίωση της απόδοσης και την αποφυγή τραυματισμών. Το γόνατο είναι από τις πιο σημαντικές αρθρώσεις στο σώμα μας. Χρειάζεται υποστήριξη κατά τη διάρκεια υψηλής έντασης ή/και μεγάλης διάρκειας προπονήσεων, και φυσικά μετά από τραυματισμούς. Με […]
Continue reading