Μύθος 1 : Τα μοντέρνα παπούτσια μειώνουν τους τραυματισμούς. Πραγματικότητα: Η έρευνα και η τεχνολογία αναβάθμιζε τα παπούτσια με στόχο να μειωθούν οι τραυματισμοί, όμως στην πράξη τα σύγχρονα παπούτσια όχι μόνο δεν μείωσαν τους τραυματισμούς, αντίθετα κάποια από τα προβλήματα στα πόδια αυξήθηκαν σε μεγαλύτερο βαθμό (1). Η τάση ότι η νέα τεχνολογία των […]
Continue reading
Η ιδανική whey πρωτεΐνη για εσάς Βοηθά στη διατήρηση και αναπλήρωση της άλιπης σωματικής μάζας. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα Επιταχύνει της διεργασίες αποκατάστασης Η Hammer Nutrition σας παρουσιάζει, μια καθαρή πρωτεΐνη, φτιαγμένη 100% από ορό γάλακτος που προέρχεται από αγελάδες που τρέφονται με φρέσκο χόρτο. Η 100% whey είναι η πιο γρήγορα αφομοίωσιμη πρωτεΐνη στο […]
Continue reading
Αν είστε αθλητές/τριες, σίγουρα κάποια στιγμή θα μπήκατε στον πειρασμό να χρησιμοποιήσετε το μέλι ως ενεργειακό καύσιμο. “Και γιατί όχι;” μπορείτε να ρωτήσετε. “Το μέλι παρέχει υδατάνθρακες, είναι φυσικό και είναι φθηνό.” Το μέλι είναι μια φυσική πολύτιμη τροφή, αλλά είναι γεγονός ότι το μέλι δεν αποτελεί ένα προτεινόμενο ενεργειακό καύσιμο για αθλητές/τριες αντοχής, ιδιαίτερα σε […]
Continue reading
Το μέγεθος παπουτσιού είναι κάτι που διαχρονικά απασχολεί όσους φοράνε αθλητικά υποδήματα. Κάποια στιγμή προσπαθήσαμε όλοι και όλες να φορέσουμε παπούτσια που ήταν πολύ μικρά ή πολύ μεγάλα για εμάς. Δεν είναι διασκεδαστικό και διακινδυνεύετε πιθανό τραυματισμό καθώς οι πληγές στα δάχτυλα είναι μια μορφή τραυματισμού αλλά δεν είναι μόνο αυτό. Η πίεση στα μετατάρσια […]
Continue reading
Από την έναρξη της Reflex Nutrition το 1996, η εταιρεία παράγει τα καλύτερα προϊόντα στον τομέα της αθλητικής διατροφής συνδυάζοντας την αποτελεσματικότητα και την υποστήριξη της υγείας. Ήταν ξεκάθαρο από την αρχή ότι για να επιτύχει υψηλά πρότυπα η εταιρεία έπρεπε να έχει τον πλήρη έλεγχο της γραμμής παραγωγής. Ως αποτέλεσμα, έχει τις δικές της εγκαταστάσεις […]
Continue reading