Εξοπλισμός για χειμερινό τρέξιμο
Εξοπλισμός για χειμερινό τρέξιμο- Το χειμερινό τρέξιμο προσφέρει μια πρόκληση: Μπορείς να αφήσεις το σπίτι σου όταν είναι οι βαθμοί -3 C έξω με αέρα και να αρχίσεις το jogging. Οι θερμοκρασίες από τους -1 και κάτω τείνουν να κλειδώνουν το σώμα σου και να μετατρέπουν τα άκρα σου σε παγάκια, προκαλώντας δύσκαμπτες αρθρώσεις και […]
Continue reading