Monthly Archives: Φεβρουάριος 2019

Informed Choice Είναι ένα πρόγραμμα πιστοποίησης για συμπληρώματα αθλητών που εγγυάται τους χρήστες ότι τα προϊόντα που φέρουν επάνω τους το σήμα INFORMED CHOICE  έχουν υποστεί συστηματικούς ελέγχους για απαγορευμένες ουσίες. Επιπλέον η πιστοποίηση αυτή, διασφαλίζει ότι το συγκεκριμένο προϊόν έχει κατασκευαστεί με διαδικασίες υψηλής  ποιότητας και προδιαγραφών. Οι εταιρίες επιλέγουν να πιστοποιήσουν τα προϊόντα […]

Οι επιγονατίδες της Rehband είναι ανατομικά σχεδιασμένες, παρέχουν συμπίεση και κρατούν την άρθρωση του γόνατος ζεστή. Με τον τρόπο αυτό βοηθούν στην βελτίωση της απόδοσης και την αποφυγή τραυματισμών. Το γόνατο είναι από τις πιο σημαντικές αρθρώσεις στο σώμα μας. Χρειάζεται υποστήριξη κατά τη διάρκεια υψηλής έντασης ή/και μεγάλης διάρκειας προπονήσεων, και φυσικά μετά από τραυματισμούς. Με […]

Οι επιγονατίδες RX knee της Rehaband είναι ειδικά ανατομικά σχεδιασμένα μανίκια συμπίεσης, που παρέχουν την ιδανική συμπίεση και ζεστασιά στα γόνατα για να ενισχύσουν την απόδοση και προστατέψουν τα γόνατα σας. Οι επιγονατίδες διαφοροποιούνται μεταξύ τους με βάση το πάχος του υλικού. Η επιγονατίδα με πάχος 3mm αποτελεί ιδανική επιλογή για ασκήσεις ευκινησίας ή αντοχής. […]

Σε γενικές γραμμές, οι περισσότεροι αθλητές, κάτω από φυσιολογικές συνθήκες, θα ικανοποιήσουν τις ανάγκες ενυδάτωσης με πρόσληψη υγρών στο εύρος 500-700 ml/ώρα. Αθλητές που ασκούνται σε δροσερές καιρικές συνθήκες ή έχουν μικρό σωματικό βάρος μπορούν να λαμβάνουν λιγότερα υγρά, ενώ μεγαλύτερου βάρους αθλητές ή αθλητές/τριες που ασκούνται κάτω από πολύ ζεστό και υγρό περιβάλλον χρειάζονται […]

Ένας πρακτικός οδηγός για τους Ηλεκτρολύτες, τα απαραίτητα μέταλλα και ιχνοστοιχεία για την ομάλή λειτουργεία του οργανισμού μας. Γενικές Οδηγίες : Σταθερή και ισορροπημένη αναπλήρωση ηλεκτρολυτών σε όλη την διάρκεια της άσκησης  Ρυθμίστε την κατανάλωση ανάλογα με ατομικούς και περιβαλλοντικούς παράγοντες   Αναπλήρωση: Η αναπλήρωση ηλεκτρολυτών κατά την διάρκεια της άσκησης είναι κάτι παραπάνω από την αναπλήρωση […]