Ελαστικά Κορδόνια – Ronhill Elastic Laces 36″

Ελαστικά Κορδόνια Δρομείς

Ronhill Ελαστικά Κορδόνια Τα ελαστικά κορδόνια της Rohill είναι ένα αγαπημένο αξεσουάρ! Θα δώσουν λύση στα κορδόνια που λύνονται μέσα στον αγώνα! Τα χρώματα είναι άσπρο, μαύρο, κίτρινο και ροζ. Μπορείς εύκολα να ρυθμίσεις την εφαρμογή των αθλητικών παπουτσιών.       Σε 4 Υπέροχα Χρώματα  – Δες τώρα τιμές και αγόρασε το απόλυτο αξεσουάρ […]

Continue reading

Πως να Νικήσετε την Ζέστη!

Αθλητική απόδοση – Υψηλές θερμοκρασίες 10 Συμβουλές   Πώς να βοηθήσετε το σώμα σας να προσαρμοστεί σε υψηλότερες θερμοκρασίες   Οι καιρικές συνθήκες αποτελούν παράγοντα επίδρασης της αθλητικής απόδοσης . Πολλές φορές υπάρχουν επιπτώσεις αρνητικές επιπτώσεις, όχι μόνο στην αθλητική απόδοση αλλά και στην υγεία του αθλητή. Παρακάτω αναφέρονται, μερικές συμβουλές που θα βοηθήσουν την […]

Continue reading

Η καφεΐνη μπορεί να βελτιώσει την αθλητική απόδοση

Ας αρχίσουμε με λίγη θεωρία σε σχέση με την καφεΐνη. Από διαφορές έρευνες έχει αποδειχτεί ότι η καφεΐνη έχει θετικές επιδράσεις στην αθλητική απόδοση! Πως Λειτουργεί η Καφεΐνη : Η καφεΐνη απορροφάται γρήγορα στη ροή του αίματος και κορυφώνεται στα επίπεδα του αίματος μέσα σε 90-100 λεπτά. Η εργογόνος επίδραση της διαρκεί για 3-4 ώρες […]

Continue reading

Το γεύμα πριν τον αγώνα

Το λιγότερο τρις ώρες πριν τον αγώνα ή την άσκηση η κατανάλωση θερμίδων πρέπει να είναι 300-500 θερμίδες Προκειμένου να  μεγιστοποιήσουμε την χρήση των αποθηκών ενέργειας (γλυκογόνο) και λίπους από το σώμα μας με στόχο την αύξηση της απόδοσης θα πρέπει να ορίσουμε τα γεύματα στις κατάλληλες χρονικές στιγμές.   Τι να περιέχει ? Σαν […]

Continue reading

Informed Choice – Οργανισμός Πιστοποίησης Συμπληρωμάτων

Informed Choice Είναι ένα πρόγραμμα πιστοποίησης για συμπληρώματα αθλητών που εγγυάται τους χρήστες ότι τα προϊόντα που φέρουν επάνω τους το σήμα INFORMED CHOICE  έχουν υποστεί συστηματικούς ελέγχους για απαγορευμένες ουσίες. Επιπλέον η πιστοποίηση αυτή, διασφαλίζει ότι το συγκεκριμένο προϊόν έχει κατασκευαστεί με διαδικασίες υψηλής  ποιότητας και προδιαγραφών. Οι εταιρίες επιλέγουν να πιστοποιήσουν τα προϊόντα […]

Continue reading
1 3 4 5 6 7