Συμβουλές για να επιλέξετε σακίδιο τρεξίματος.

 

UltrAspire Online Shop | Bergfreunde.eu

Το τρέξιμο όλο και περισσότερο γεμίζει την καθημερινότητά σου. Μεγαλώνουν οι περιπέτειές σου και έχουν όλο και μεγαλύτερη διάρκεια.

Σιγά-σιγά σκέφτεσαι να αποκτήσεις το ιδανικό σακίδιο για να σε συντροφεύει. Η σωστή επιλογή είναι πολύ σημαντική καθώς είναι αξεσουάρ που χρειάζεται να “επενδύσεις” κάποια χρήματα καθώς θα σε συντροφεύει για πολύ καιρό! Εμείς λοιπόν είμαστε ο “επενδυτικός σου σύμβουλος”!!!  

 

Μερικές συμβουλές για να επιλέξεις το σακίδιο!

Χωρητικότητα του σακιδίου

Ultraspire NZ - Publicaciones | Facebook

Χρειάζεσαι ένα μεγάλο σακίδιο χρειάζεσαι ένα μικρό σακίδιο? Πρέπει να απαντήσεις στο ερώτημα γιατί αποστάσεις θα χρησιμοποιήσεις το σακίδιο. ΘΥΜΗΣΟΥ το σακίδιο που θα επιλέξεις να καλύπτει τις προπονητικές ανάγκες και τον αγώνα!!! Σε έναν αγώνα υπάρχουν σταθμοί, drop bags κτλ. Σε μια προπόνηση 3-5 ωρών στο βουνό όμως χρειάζεσαι σίγουρα περισσότερα πράγματα μαζί σου!

  1. Σακίδιο με 10 έως 14 λίτρα μεγάλη χωρητικότητα αποστάσεις πάνω απο 40Km
  2. Σακίδιο 6 έως 10 λίτρα μεσαία χωρητικότητα αποστάσεις έως 40 km
  3. Σακίδιο με 1 έως 5 λίτρα σακίδια με μικρή χωρητικότητα έως 20 Km

Μελέτησε καλά τους χώρους?.

Καλό είναι να τσεκάρεις τη λειτουργικότητα σε όλους τους χώρους για να δεις αν αυτό ταιριάζει στις δικές σου ανάγκες και προτιμήσεις!

  • Πολύ σημαντικό η κάθε τσέπη να είναι λειτουργική και σε εύκολη πρόσβαση.
  • Οι χώροι θα σε βοηθήσουν να οργανώσεις την τροφοδοσία σου και τον εξοπλισμό σου.

UltrAspire Legacy Race Vest Review – iRunFar

  • Μικρές και εύκολες κινήσεις να σου δίνουν άμεση πρόσβαση στα βασικά είδη του εξοπλισμού.
    Ultraspire - Sportís

Σακίδιο με μπουκάλια η υδροδοχείο?.

Βασικός διαχωρισμός που πρέπει να το έχεις στο μυαλό σου εάν θέλεις να ενυδατώνεσαι με μπουκάλια ή υδροδοχείο.

  • Υδροδοχείο Πλάτης μπαίνει στο πίσω μέρος και μέσα από ένα καλαμάκι καταναλώνεις τα υγρά.

Legacy 2.0 Race Vest - UltrAspire

Ultraspire Archives - Performance Store

  • Στα μπουκάλια η πιο συνηθισμένη τους θέση είναι στο στήθος.

UltrAspire race vest, handheld bottle brighten my runs

  • Πολλές φορές έχουμε και στο πλάι θέση για νερό

Road Trail Run: UltrAspire Legacy Race Vest Review - Large Capacity & Stable Ride

 

  • Φυσικά υπάρχουν σακίδια που μπορούν να σου προσφέρουν και τις δύο επιλογές εάν δεν είσαι σίγουρος για αυτό που θα σου αρέσει καλό είναι να επιλέξεις κάτι που να σου δίνει και τις δύο δυνατότητε?.

Δοκίμασε το σακίδιο στο δικό σου σωματότυπο.

  • Υπάρχουν σακίδια με μεγέθη S-M-L. Σε αυτού του τύπου τα σακίδια πρέπει να κάνουμε μετρήσεις συνήθως στην περίμετρο του στήθους έτσι ώστε να δούμε σε ποιο μέγεθος ανήκουμε.

UltrAspire | Hydration Packs & Vests, Bottles, Lights

  • Όμως υπάρχουν και σακίδια που είναι one size και ρυθμίζεις την εφαρμογή τους στο σώμα από το πλάι.

UltrAspire Legacy 2.0 - Running vest | Free EU Delivery | Bergfreunde.eu

  • Σε σωματότυπους συνήθως πιο ψηλούς πιο γυμνασμένους πιο ογκώδεις συνήθως ταιριάζουν καλύτερα το one size.

UltrAspire Legacy 2.0 Vest

  • Επίσης τα σακίδια με ρυθμιζόμενο μέγεθος μπορούν να ρυθμίσουν καλύτερα πάνω στο σώμα σου ανάλογα με τις δικές σου προτιμήσεις και συνθήκες?.

Legacy 2.0 Race Vest - UltrAspire

 

Δοκιμάζουμε το σακίδιο με ελαφρύ και βαρύ ρουχισμό?.

  • Έχεις το νου σου ότι το σακίδιο δεν το χρησιμοποιείς μόνο καλοκαίρι ή μόνο χειμώνα.

UltrAspire 3.0 Race Vest 4 – iRunFar

 

  • Η ενδυμασία αλλάζει σημαντικά από εποχή σε εποχή.
  • Πρέπει να κατανοήσεις ότι το σακίδιο θέλουμε να ταιριάζει σε κάθε περίπτωση!
  • Όταν βρεθεί σε ένα κατάστημα και δοκιμάζεις σακίδιο φρόντισε να έχεις μαζί σου ελαφρύ ρουχισμό (καλοκαιρινές συνθήκες).
  • Επίσης κουβάλησε μαζί σου και κάποιο jacket baselayer που πιθανότατα θα αποτελούν το βασικό σου ρουχισμό το χειμώνα. Δοκίμασε το σακίδιο φορώντας και αυτό το είδος ρουχισμού.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ : Πρέπει να ελέγξεις αν ο τρόπος που κουμπώνει στο στήθος έχει περιθώριο για να μπορείς να το ρυθμίσεις ανάλογα με την περίπτωση.

SOS!!! Δοκίμασε το σακίδιο με εξοπλισμό ?.

Σακίδιο άδειο δεν πρόκειται να το χρησιμοποιήσουμε. Όμως γεμάτο με φουλ εξοπλισμό σίγουρα θα είναι μία συνηθισμένη συνθήκη. Άρα προσπάθησε όταν θα επιλέξεις το σακίδιο να του προσθέσεις βάρος και να γεμίσεις τις θήκες για να δεις αν προσαρμόζει το ίδιο καλά στο σώμα σου.

ΜΙΚΡΕΣ ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΟΤΑΝ ΤΟ ΔΟΚΙΜΑΣΕΙΣ:

1. Ζήτησε από τον πωλητή να σου προσθέσει μπουκάλια με νερό στο μπροστινό μέρος για να δεις ΤΗΝ αίσθηση.

Road Trail Run: UltrAspire Legacy Vest 2.0 Review

2.Βάλε ένα χοντρό μπουφανάκι στο πίσω μέρος της μεγάλης θήκης.

ULTRASPIRE ZYGOS 2.0 HYDRATION PACK | TRAILPOINT

3.Βαλε το κινητό σου σε πλαϊνές θήκες για να δεις αν σε ενοχλεί.

Road Trail Run: UltrAspire Legacy Race Vest Review - Large Capacity & Stable Ride

4.Βάλε πρόχειρα μπατόν στο πίσω μέρος ελέγξεις σε ενοχλούν

Legacy 2.0 Race Vest - UltrAspire

5.Γεμισε με μερικές μπάρες ενέργειας τζελάκια στις θήκες για να ξέρεις την πραγματική χωρητικότητα

Road Trail Run: UltrAspire Legacy Race Vest Review - Large Capacity & Stable Ride

6.Παιξε με το μπροστινό κούμπωμα (χαλαρή αίσθηση και σφιχτή)

UltrAspire Spry 3.0 Hydration Vest | REI Co-op

7.Προσπάθησε ενω το φοράς να δοκιμάσεις την άμεση πρόσβαση σε κάθε θήκη

Legacy 2.0 Race Vest - UltrAspire

8. Τσέκαρε πόσο γρήγορα θα φτάσεις για να γεμίσεις το υδροδοχείο (αν υπάρχει)

Road Trail Run: UltrAspire Legacy Race Vest Review - Large Capacity & Stable Ride

9.ΌΤΑΝ το φουλάρεις κάνε μικρές αναπηδήσεις να δείς πόσο καλα εφαρμόζει (όχι τράστιες η ταχύτητα σου θα είναι σχετικά χαμηλή)

UltrAspire Legacy 2.0 Race Vest - YouTube

 

 

Δώσε προσοχή⚡⚡

Όταν φοράμε το σακίδιο και οι δύο ιμάντες που αγκαλιάζουν τους ώμους δείχνουν να μην προσαρμόζουν στο σώμα τότε σίγουρα κάτι δεν πάει καλά με το μέγεθος! Θέλουμε τα δύο λουριά να αγκαλιάζουν ΄΄ΑΡΙΣΤΑ΄΄ τις ωμοπλάτες να ΜΗΝ περισσεύει ΥΛΙΚΟ και όταν φορτώσουμε το σακίδιο να υπάρχουν λιγότερες ταλαντώσεις ?.

 

Momentum 2.0 Race Vest - UltrAspire

Αδιάβροχη θήκη

Έχεις το νου σου ότι πιθανότατα να σου χρειαστεί κάποια αδιάβροχη θήκη για να αποθηκεύσεις πιθανότατα το κινητό ηλεκτρολύτες. Εάν το σακίδιο σου διαθέτει αδιάβροχη θήκη είσαι τυχερός σε περιπτώσεις όπου θέλεις κάτι να παραμείνει στεγνό!

 

Road Trail Run: UltrAspire Legacy Race Vest Review - Large Capacity & Stable Ride

Θέση για μπατόν

Legacy 2.0 Race Vest - UltrAspire

Μπορεί ακόμη να μην ΤΟ σκέφτεσαι μπορεί αργότερα να αποκτήσεις. Όμως το σακίδιο καλό είναι να έχει μία θέση για μπατόν γιατί αργά ή γρήγορα σε μία μεγάλη απόσταση θα περάσει από το μυαλό σου να χρησιμοποιήσεις! Όταν θα έρθει εκείνη η στιγμή θα έχεις και την θέση για να τα αποθηκεύσεις.

Alpha 5.0 Race Vest - UltrAspire

 

Άνετο και ευέλικτο κούμπωμα στο μπροστινό μέρος?.

Σημαντική λεπτομέρεια δώσε βάση…..Τα Χιλιόμετρα προχωράνε το σώμα ταλαιπωρείται και εσύ θέλεις να συνεχίσεις να αισθάνεσαι όσο το δυνατόν καλύτερα με τον εξοπλισμό σου! Το έξυπνο κούμπωμα στο μπροστινό μέρος θα παίξει το ρόλο του.

Να ακολουθεί την φυσική κίνηση του σώματος ειδικά στην περιοχή του στήθους (αναπνευστικές κινήσεις). Η αναπνοή είναι ΒΑΣΙΚΟΤΑΤΟΣ παράγοντας σε αγωνίσματα αντοχής! 

UltrAspire Spry 3.0 Race Vest Review – iRunFar

ΝΑ μπορείς να το ρυθμίσεις ανάλογα με τις περιπτώσεις (χαλαρώνω ή σφίγγω)

ΓΙΑ ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑ : σε μία ανηφόρα όπου η θέση σώματος αλλάζει μπορεί να θέλεις να έχεις λίγο περισσότερο αέρα. Αντίθετα Σε μία κατηφόρα μπορεί να θέλεις με μία κίνηση να σφίξεις την εφαρμογή και να ανεβάσεις ταχύτητα?

 

The Running Event (TRE) Recap – Part 2 - Ultrarunning Magazine

 

Θήκες γρήγορης πρόσβασης με φερμουάρ?

Πολύ χρήσιμες κατά τη διάρκεια ενός αγώνα. Αποθηκεύεις κάτι άμεσα εύκολα και γρήγορα χωρίς να σε απασχολεί η ασφάλεια του.
  • Συνήθως αυτές οι θήκες βρίσκονται στο πλάι.

UltrAspire ALPHA 5.0 Running Hydration Race Pack | Ultramarathon Running Store

 

  • Άλλη πιθανή θέση μια θήκη το πίσω μέρος του σακιδίου με φερμουάρ.

Σακίδιο Υδροδοσίας - Hydration PackUltraspire Legacy 2.0 Race Vest Black -

  • Και στο κάτω μέρος του σακιδίου πολλές φορές μπορούμε να δούμε μία τέτοια γρήγορη θήκη.

UltrAspire เป้น้ำ ZYGOS 2.0 MEDIUM LUMINOUS/PRECIPITOUS BLUE | Shopee Thailand

  • Έχε στο νου σου ότι μπορεί να σου φανεί χρήσιμο κάτι τέτοιο.

Spry 3.0 Race Vest - UltrAspire

Ξεχωριστή θέση για υδροδοχείο❗

Ναι θέλουμε ο βασικός χώρος να είναι αποκομμένος από το χώρο που μπαίνει το υδροδοχείο. Την ώρα που τρέχεις το μυαλό σου βρίσκεται σε μία σύγχυση και πίεση. Πρέπει να γεμίσεις το υδροδοχείο γρήγορα και εύκολα και να μην μπλέξεις με τον εξοπλισμό σου. Για αυτό λοιπόν πρέπει να έχεις ξεχωριστά το υδροδοχείο από το χώρο του βασικού εξοπλισμού.
Ultraspire Astral 4.0 Women's Specific Hydration Pack - Fluid Capacity – GrivetOutdoors.com

Φιλικά υλικά προς το σώμα

Οι θερμοκρασίες θα ανέβουν και θα έρθει η στιγμή που θα το φορέσεις με πάρα πολύ ζέστη.
Spry 3.0 Race Vest - UltrAspire
  1. Τα υλικά του να έχουν όσο γίνεται καλύτερη διαπνοή.
  2. Να μην καλύπτει σημεία στο σώμα τα οποία δεν είναι απαραίτητα.
  3. Δώσε όσο γίνεται μεγαλύτερη ανάσα στο σώμα σου με τον έξυπνο σχεδισμό χωρίς να καλύπτεις μεγάλη επιφάνεια σώματος
  4. Ο σχεδιασμός παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην εφαρμογή και στην άνεση.

UltrAspire Zygos Review - Trail And Ultra RunningTrail And Ultra Running |

Να μην ενοχλούν την κίνηση των χεριών τα παγούρια

Δοκίμασε σακίδιο και μόλιε το ρυθμίσεις στο σώμα σου κάνει την κίνηση των χεριών μπρος πίσω. Τα χέρια σου πρέπει να κινούνται ελεύθερα! Η κίνηση τους δεν πρέπει εμποδίζεται απο την θέση που έχουν τα παγούρια. Όσο θα περνάει η ώρα τόσο μεγαλύτερη άνεση θέλεις να έχεις και έχει όχι ενοχλητικές κινήσεις που θα εμποδίζουν την φυσική θέση!!

UltrAspire MOMENTUM 2.0 RACE VEST Bottle Hydration Running Vest | Ultramarathon Running Store

Φρόντισε λοιπόν το σακίδιο:

  • Να ταιριάζει πολύ καλά στο δικό σώμα
  • Ικανοποιεί τις ατομικές σου ανάγκες
  • Καλύπτει τις τους προπονητικούς στόχους

Τελευταία συμβουλή να έχεις στο νου σου ότι η άνεση και λειτουργικότητα ξεχωρίζουν στα σακίδια❕

Τώρα είσαι έτοιμος/μη να ρίξεις μια ματιά στα σακίδιά μας! Κάνε κλικ εδώ!

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *